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La dieta GM, también conocida como General Motors Diet, es un plan de alimentación de 7 días que ofrece resultados significativos de pérdida de peso. A diferencia de otras dietas que requieren la ingesta de suplementos que ayudan a perder peso, esta dieta se basa principalmente en productos naturales. Los objetivos principales de la dieta GM son deshacerse del exceso de libras y al mismo tiempo alterar los hábitos alimenticios del individuo hacia un estilo de vida más orgánico.

Las mejores características del plan de dieta GM:

- Plan de dieta completo para una semana completa

- Un montón de recetas para ayudarlo en el proceso

- Compatible con principiantes y dieta con experiencia por igual.

- Compatible tanto para hombres como para mujeres

- Programa personalizado de pérdida de peso

- Funciona como su dietista personal

¡Inspirarse en su pollo con nuestras brillantes recetas! Algunas de nuestras recetas de inicio de rock:

- Receta de sopa de repollo

- kebab de carne de res y vegetales

- Sopa de pollo

- ensalada de brotes de moong dal

- brotes mixtos y maíz

- ¡Carga más!

Desintoxicación

En contraste con lo que muchas personas dicen, la dieta de General Motors es una forma efectiva de comenzar la desintoxicación. De hecho, las personas se ven privadas de comer grasas, proteínas y carbohidratos poco saludables durante los primeros días de la semana. Pero al mismo tiempo, sus sistemas corporales se limpian y las toxinas que los mantienen cansados, estresados y con sobrepeso se eliminan. Los seguidores de la dieta GM se inclinan a beber hasta 2 litros de agua cada día, lo cual es suficiente para digerir todos los alimentos que han consumido y lavado todas las entidades no deseadas dentro de su sistema.

La desintoxicación regular ayuda en una digestión más rápida, movimiento intestinal regular y micción, y eventual pérdida de peso.

Digestión más rápida

La dieta GM fomenta la digestión de dos maneras significativas. Primero es a través de los alimentos consumidos cada día de la Semana de la Dieta. Las personas están sujetas a consumo solo de alimentos altos de fibra, como frutas y verduras que son bajas en azúcar. Estas comidas solo ya aceleran la digestión, ya que el estómago absorbe fácilmente.

La digestión también se acelera con una ingesta significativa de agua. Los alimentos que son ricos en fibra todavía necesitan agua para que se disuelvan en nutrientes. Con la ingesta regular de agua, el proceso de digestión general se maximiza. A su vez, las personas usan todos los nutrientes que han consumido y al mismo tiempo utilizan sus energías reservadas mediante el metabolismo.

Movimiento intestinal regular

Una de las razones por las cuales las personas tienden a tener sobrepeso son los desechos innecesarios atrapados dentro del cuerpo. Estos incluyen elementos que no han podido ser digeridos y tuvieron que eliminarse del sistema a través de la defecación. Debido a los alimentos altos de fibra y la consumo consistente de agua en la dieta GM, las entidades sólidas en el sistema digestivo se alejan del cuerpo de manera regular. Los problemas intestinales como el estreñimiento y LBM se evitan así.